肚子疼、吃不下饭、老打嗝怎么办 经常肚子疼肠胃怎么调养

肚子疼、吃不下饭、老打嗝怎么办？

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

经常肚子疼肠胃怎么调养

肚子疼属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，可以喝一些蛹虫草山楂 粉。肚子疼的时候我们可以用手轻揉腹部来缓解疼痛，用暖暖的热水袋捂在腹部同样可以让我们的肠胃疼痛减轻。肚子疼要注意休息，作息时间不规律也是造成肠胃问题的原因之一，身体不舒服的时候一定要好好休息。