苦荞饸饹热量

苦荞饸饹热量？

苦荞饸饹是一种传统的北方小吃，其热量主要来自于主要原料苦荞面和馅料。根据不同品牌、口味和制作方式的不同，其热量也会稍有不同。一般来说，100克苦荞饸饹的热量在200-250大卡之间，具体热量还需要根据制作方式和材料配比而定。如果您特别关心热量，请在食用前仔细查看包装上的营养成分表。

热量 303.8千卡/100g。

苦荞面粉富含膳食纤维、蛋白质、维生素B1、锌等丰富的营养成分。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入了大量的油，热量会相应提高。

每100克的苦荞热量大约含有337大卡，苦荞饸饹是一种健康美食，以苦荞面粉为主要原料制作而成，富含膳食纤维和多种微量元素，可以促进肠道健康，增强免疫力。

饸饹的营养非常丰富。

其热量 303.8千卡/100g

蛋白质

9.7g/100g

脂肪

2.7g/100g

碳水化合物

60.2g/100g

钠

158mg/100g

不含膳食纤维

荞面饸饹的热量并不低，每一百克的荞面饸饹的热量是三百四十大卡，甚至超过了普通的面条大约五十大卡的热量。虽然它的热量很高，但是其中含有的蛋白质含量也不低，虽然不能够减肥，但是增肌的效果还是不错的。