身体肌肉太多能减吗

身体肌肉太多能减吗

这个我知道噢，听我高中时的同桌说过，她原来一百八十多斤的，1年多快2年足々减了60多斤，她说其实她也每太节食或做太多运动之类的，每天早上就吃一瓶牛奶和一个面包，也就是说早上还是照唱饮食，中午也差不多，不过吃8分饱就好了，晚上就只吃一个苹果。睡觉前和起来空腹喝一杯乌龙茶，她说喝乌龙茶也有助减肥噢。这就是她的减肥秘方。至于你说的肌肉引起跨遍宽我建议你先停止一段时间的运动，虽然停止运动可能会有反弹的现象，但是别担心，因为是你你两跨的肌肉开始松弛变成肥肉了，变肥肉后你再按我说的这个来减肥，减去多余的肉，我觉得其实减肥也不一定做运动就好，就象你说有时吃了饭就跑，这对肠胃是很有害的。还是要注意科学饮食啊。别担心，胖怎么了，胖也有胖的美啊，有时候不要太介意别人的眼光了，自信点，男人就要挺起胸膛做人。加油噢，。我支持你。。》1