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高血压和血糖高要吃些什么东西
2023-04-29 16:22:26 互联网 未知
高血压和血糖高要吃些什么东西？
你应该吃富含维生素、纤维、钙、脂肪、胆固醇和盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等。具有降血压的作用。在主食的数量范围内，尽量多吃粗粮和豆类。蔬菜，如油菜籽、卷心菜、韭菜、菠菜、芹菜等。蔗糖和甜点是不允许的。你不能吃甜食，如糖果和蜂蜜。
你应该吃富含维生素、纤维、钙、脂肪、胆固醇和盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等。具有降血压的作用。在主食的数量范围内，尽量多吃粗粮和豆类。蔬菜，如油菜籽、卷心菜、韭菜、菠菜、芹菜等。蔗糖和甜点是不允许的。你不能吃甜食，如糖果和蜂蜜。