鼻炎，咽喉炎，痰多 有鼻窦炎，喉咙经常有痰，好难受。

鼻炎，咽喉炎，痰多

过度疲劳，精神紧张，睡眠不足也会引发咽炎，所以要注意休息，喝点杏甘茶慢慢就会好的
冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降导致咽炎，所以平时要多注意锻炼，如果得了咽炎感觉喝杏甘茶，我之前的咽炎就是杏甘茶喝好了

有鼻窦炎，喉咙经常有痰，好难受。

你好，鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药.对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗.你可考虑看看中医,吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择.

喉咙里老是有痰、痰块不知道是不是鼻炎引起的

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……