高血压与年龄有什么关系 高血压的测量标准是多少

高血压与年龄有什么关系

你的血压有些偏高了，需要注意一下了。成年人血压在110-70左右正常。血压会随着年龄而变化的，中年人血压会在120-80左右，老年人血压在130-90左右都属于正常值。

血压与饮食密切相关，平时摄入盐、油、垃圾食品、烟酒、胆固醇高的食物等都会影响血压。

建议平时饮食：
1.不要吸烟喝酒
2.少摄入油和钠（盐摄入多会影响血压）
3.多吃深色蔬菜水果，摄入膳食纤维。
4.多食用粗纤维食物，如：地瓜、玉米、山药、芋头、小米、燕麦等。
5.三餐定时定量，均衡饮食。
6.多喝水，少喝刺激性的饮料，如：咖啡、浓茶。
7.不吃隔夜饭菜，通常为了省那么几块钱而把大量的钱送给医院，还影响身体，不值得。
8.多运动，增强身体免疫力
9.补充钙和钾，如：牛奶、酸奶、葡萄、豆制品、红黄色、深绿色蔬菜瓜果等。

高血压的测量标准是多少？

理想血压：收缩压<120mmHg，和舒张压<80mmHg。

正常的边缘血压：收缩压120～140mmHg，和/或舒张压80～90mmHg。

高血压的标准：

高血压：收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg；

家庭自测高血压标准：收缩压≥135mmHg，和/或舒张压≥85mmHg；

根据血压升高的程度，又对高血压进行了分级：

1级高血压：收缩压140～159mmHg，和/或舒张压90～99mmHg；

2级高血压：收缩压160～179mmHg，和/或舒张压100～109mmHg；

3级高血压：收缩压≥180mmHg，和/或舒张压≥110mmHg；

注：收缩压和舒张压的评价标准，以高的那一侧落在哪一级高血压范围。

血压多少才算高？

应该和摔伤没有关系。和熬夜有关系，尽量少熬夜。140/90是临界。如果是刚检查出来又没有症状，可以先观察一段时间，一次血压高（或者一天血压高）不能代表高血压。（不是专业医生，仅供参考）